Piękny Umysł – poziom 1
Kurs nauki praktyk medytacyjnych dla osób w szerokim spektrum ADHD, którego celem jest, między innymi, obniżenie poziomu pobudzenia, zredukowanie stresu, zwiększenie tolerancji na frustrację.
Termin kursu: 13.11.2027 – 15.11.2027 Łódź
850,00 zł
Pierwszy poziom kursu "Piękny Umysł" jest kursem dwudniowym..
Jest to kurs praktyczny, to znaczy, że koncentrujemy się na ćwiczeniach medytacyjnych a nie teorii, aby już po ukończeniu pierwszego poziomu osiągnąć kolejny stopień zawansowania w medytacji, który jest bramą do osiągania spokoju, uważności, stabilności, redukcji stresu, zwiększenia intuicji i głębszej obecności.
Opanowanie narzędzi ćwiczonych w trakcie kursu pozwala osiągnąć poprawę organizacji myśli, wzrost poczucia spokoju, regulację emocji i przejrzystości umysłu.
Na kurs składa się dwanaście godzin lekcyjnych z przerwą na obiad w połowie. Kurs trwa od godziny 10.00 do 17.00.
Podana cena dotyczy wyłącznie udziału w kursie i nie obejmuje kosztów zakwaterowania, noclegu oraz wyżywienia.